亜麻仁油は、必須脂肪酸であるオメガ3を豊富に含むとても良質な油。摂りすぎるとよくない油もたくさんある中、これはむしろ習慣化して毎日積極的に摂ってほしい油です。
これまであまり注目されてきませんでしたが、オメガ3は細胞膜の構成要素であり、人間の体にとって欠かすことのできない脂肪酸。例えば脳細胞はオメガ3を中心とした脂肪の集まりであるように、オメガ3は身体に有効な、大切な脂肪酸なのです。
そんなオメガ3ですが、人はこれを体内で生成することができません。つまり必ず食べ物から摂取しなくてはならないのです。しかし現代人の一般的な食生活の中、意識せずオメガ3を必要量摂取するというのはきわめて稀であり、通常ではないことです。オメガ3は摂取しようと思って摂取しなければ、なかなか摂れない油なのです。

オメガ3を食生活に取り入れなくてはならない理由
オメガ3がたっぷりの亜麻仁油で、不足を解決!
例えばよく使われるサラダ油はオメガ6、オリーブオイルやキャノーラ油はオメガ9に分類され、オメガ3とは異なります。オメガ6もまた細胞を生成するのに必要な必須脂肪酸なのですが、こちらは近年の食生活の中でも気づかないうちに必要量摂取されている場合がほとんど。そのため1:4が理想とされているオメガ3とオメガ6のバランス比がくずれ、それが医学界では現代病をひきおこす一因としても指摘されています。最近の食生活では1:14ともいわれるオメガ3とオメガ6のバランス比。オメガ3の積極的な摂取は必要不可欠ともいえます。
そんな中この亜麻仁油はオメガ3を60%、オメガ6を20%も含んでいます。これ一つで非常にバランスのとれた優良な油なのです。
そんな中この亜麻仁油はオメガ3を60%、オメガ6を20%も含んでいます。これ一つで非常にバランスのとれた優良な油なのです。
亜麻仁油ならこれ以上のものはない!厳選の一本がコレ
すまいるしぃずが取り扱うのはアメリカ、オメガニュートリション社の有機亜麻仁油。25年前の創業以来、有機栽培の亜麻の種を絞ったオーガニックの亜麻仁油のみを製造してきた、世界中から信頼されている会社のものです。オメガフローという独自の方法で、丁寧に低温圧搾抽出をしています。化学薬剤を使った化学生成は一切行わず、酸化の原因となる酸素や光もシャットアウト、高温加熱もしていません。そのため大変栄養価の高い、安心安全な亜麻仁油にしあがっています。ヨーロッパで最も権威ある健康雑誌「PROOF」で「世界で最も安全ですばらしい亜麻仁油」に選ばれたこともある、最高レベルの品質です。
容器も光と酸素からオイルの栄養素を守るため、高密度ポリエチレンを使用した遮光ボトルになっています。このためだけに長年かけて研究開発した、人と地球にやさしい食用グレードの安全なものです。リサイクルも可能です。
容器も光と酸素からオイルの栄養素を守るため、高密度ポリエチレンを使用した遮光ボトルになっています。このためだけに長年かけて研究開発した、人と地球にやさしい食用グレードの安全なものです。リサイクルも可能です。
もちろん味は天下一品。その鮮度、堪能して!
必須脂肪酸の重要性、栄養価の高さや生産背景などもさることながら、一番に注目してもらいたいのはその味の良さ。澄み切った混じり気のないフレッシュな亜麻仁油は、いやなえぐみや癖がなく、とても食べやすいマイルドな味です。一般的な亜麻仁油とくらべれば、そのケタ違いのおいしさにおどろかれることでしょう。これまで「亜麻仁油は苦手」と思ってきた方にも、ぜひ試していただきたい油です。
加熱はできません(成分変化が起こるため)ので、冷奴にかけたりドレッシングとして野菜にかけてつかったり、非加熱でお使いください。
オメガ3以外にも、大さじ1杯とるだけで、ビタミンA(ベータカロチン)を72I.U、ビタミンE(アルファトケフェノール)を2.8I.U、自然の酵素なども1000mcgを摂取することができます。サプリメント感覚でそのままスプーンにとって摂っていただいても。味がいいので苦にせず続けられると思います。
加熱はできません(成分変化が起こるため)ので、冷奴にかけたりドレッシングとして野菜にかけてつかったり、非加熱でお使いください。
オメガ3以外にも、大さじ1杯とるだけで、ビタミンA(ベータカロチン)を72I.U、ビタミンE(アルファトケフェノール)を2.8I.U、自然の酵素なども1000mcgを摂取することができます。サプリメント感覚でそのままスプーンにとって摂っていただいても。味がいいので苦にせず続けられると思います。
エネルギー:120キロカロリー
タンパク質:0g
脂質:14.1g
炭水化物:0g
ナトリウム:0mg
ビタミンE:2mg
コレステロール:0mg
脂質内訳
飽和脂肪酸:1.3g
多価不飽和脂肪酸:9.7g
オメガ6リノール酸:2.1g
オメガ3アルファリノレン酸7.6g
一価不飽和脂肪酸:3.1g
名称:有機食用亜麻仁油
原材料名:有機食用亜麻仁油
内容量:218g
保存方法:冷蔵保存
原産国名:アメリカ合衆国
輸入者:有限会社アトワ
〒980-0811 宮城県仙台市
青葉区一番町2丁目3-30
TEL 022-716-7538
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・オメガニュートリション社の亜麻仁油は、有機栽培で大切に育てられた亜麻の種を
お目がフローという酸素と光を遮断した低音圧搾法により一番搾りで
とりだしました。製造にあたって一切の化学物質、添加物を使用していない"有機油"です。
・有機亜麻仁油は貴重なオメガ3アルファリレノン酸以外に、オメガ6リノール酸、天然の保冷剤といわれるビタミンEをふくみます。
・亜麻陣油は加熱料理には不向きです。
サラダのドレッシング、ジュースのトッピング等でおめしあがりください。
・1日の消費量の目安は小さじ1-3杯(5-15ml)です。空腹時をさけ、通常のお食事とともにおめしあがりください。
・開封前も、開封後も冷蔵保存されるようにして、開封後6週間ほどで使い切ってください。
・本商品のボトルは体に安全でリサイクル可能な高密度ポリエチレン製の食用ボトルを使用しています。
光りと酸素を遮断して油の劣化をふせいでいます。
この商品に対するご感想をぜひお寄せください。
【定期】AOZA 1ヶ月に1本(300粒)
販売価格(税込): 9,936 円
アオザの1ヶ月に1本コースです。1本に300粒入っています。オメガ3が多く含まれている青魚オイルがギュッとつまっています。1本お試し頂くと「無添加非加熱抽出」のオイルの良さを実感頂けると思います
オリーブオイル オルチョサンニータ
販売価格(税込): 2,910 円
無農薬・無化学肥料栽培で作られたオルチョサンニータ
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